健康づくり
4月～6月『月いちヨガ』開催
2024年12月14日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたに！ 月に一度のヨガ教室で心も身体もリフレッシュしまし …
4月～6月『夜の月いちヨガ』開催
2024年12月14日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
平日は仕事や家事で時間を作るのは難しい・・・そんなあなたにおすすめします！ 心も身体もリフレッシュしましょう！ …
4月～6月『コアバランスヨガ』開催
2024年12月14日 お知らせスポーツ教室健康づくりイベント案内
呼吸と体幹を意識したバランスポーズでコア（体幹軸）を鍛えましょう！ 【日時】4月3日、4月17日、5月15日、 …
4月～6月『アロマヨガ（日曜）』開催
むくみなどの不調やストレスを緩和し疲労回復を目指します！ 【日時】4月27日、6月29日（いずれも日曜日）10 …
4月～6月『スッキリのびのび健康体操』開催
簡単でやさしい健康体操を行います 膝や腰に負担をかけず運動不足を解消しましょう 【日 時】4月11日、5月9日 …
4月～6月『Onedayピラティス』開催
大好評「ピラティス」教室をイベントで開催します！ 体幹を鍛えぶれない身体を目指しましょう！ 【日 時】 4月1 …
