ストレッチや筋肉のコンディションを整える運動を行います。
メタボ・ロコモ対策やダイエットに取り入れてみてはいかがでしょう。
施設名 : 和歌山ビッグウエーブ サブアリーナ
対象 : 一般
講師 : 職員
実施曜日・時間 : 月 19：15〜20：30
開催日 : 10/7 10/21 10/28 11/11 11/18 11/25 12/2 12/9 12/16 12/23
回数・参加料 : 10回 ¥9,000
